《锻炼的真相》

电影别名：duanliandezhenxiang

豆瓣评分：5.0 分

电影类型：纪录片,纪录

上映时间：2014年

国家/地区：英国

电影语言：国语对白 中文字幕

导演：未知

主演：博思星人

资源类别：正片全集未删减

总播放次数：632次

推荐人数： 632人

推荐指数： 462

正在观看人数： 765人

电影集数：2025-07-18更新

视频总时长：2620分钟

《锻炼的真相》剧情：像许多人一样， Michael Mosley想要健康和更好的体型，但是他们却无法接受健身房和体育场的锻炼。他的新研究提出我们很多人可能会受益于一周短短三分钟的高强度锻炼。他发现了隐藏在简单的活动比如走路中的能量，并找到了我们有的人完全不运动的原因。他以自己做实验， Michael发现了关于锻炼的令人惊讶的新研究，这也许可以帮助我们活的更健康长寿。