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本片(剧)是一部香港制片作品的爱情片，于2001年上映。对白语言为粤语，目前豆瓣评分0.0(仅供参考)。
鱼仔因天生忌水而遭女友抛弃，于是习泳以雪前耻可惜习泳的同学全是古灵精怪，还有个只向钱看的马虎教练，叫鱼仔泄气不已，幸好最后出现标致玲珑的美少女，才叫鱼仔锁定习泳好处良多的目标。习泳最后变成对垒，因来了另一威猛欲恃势凌人的泳队。鱼仔与同班三人誓师还我尊严，在水中飞跃彩虹。
豆瓣短评
在国外，莫名想看爱情片，看到森美,吴佩慈,这个阵容本来还是有点小期待。结果，哎...很是失望，奇奇怪怪尴尴尬尬，剧情也一言难尽...虽然现在都在拍主旋律都在拍正剧，但也不能这种充数，演员和剧本还是硬功夫。什么时候我们也能拍出那种能够真正吸引人的剧呢？
题材大胆、现实立意深刻，抓住社会痛点，剧本扎实。香港在影视创方面的确很厉害，希望爱情片多来点这种影视剧，强烈安利大家这部《4x100水著份子》。
《4x100水著份子》可太精彩了。前部分就爆了，好爽。节奏很好，有反转感，不错。期待导演叶伟信,邹凯光,后续给力点，多拍点这种片子。
叶伟信,邹凯光,拍的的《4x100水著份子》，从剧情风格到配色配音我本人并不太喜欢，但不得不说，会抄也是一种本事，《4x100水著份子》至少比某些天马行空胡乱自创影楼装服饰满天飞的剧要好的多。
《4x100水著份子》的演员表演都很自然，剧情和人物也比较合理，没有太多的刻板印象，特别是在人物塑造上非常好，尤其是演员森美,吴佩慈,饰演的人物特别到位。