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本片(剧)又名My Himalayas，是一部中国大陆制片作品的剧情片，于2019年上映。对白语言为汉语普通话，目前豆瓣评分7.3(仅供参考)。
电影以“时代楷模”卓嘎、央宗姐妹父女两代人爱国守边的先进事迹为题材，由中宣部电影局、电影频道、区党委宣传部联合打造，导演张馨执导。
曾经在西藏玉麦乡只有桑杰曲巴一户人家。他们抵抗住环境恶劣、外敌骚扰、亲人病逝等艰难困境放牧戍边34年，如同格桑花一般扎根祖国雪域边陲，为祖国守住数千平方公里的国土。
豆瓣短评
在国外，莫名想看剧情片，看到仁青顿珠,旺卓措,次德吉,周波这个阵容本来还是有点小期待。结果，哎...很是失望，奇奇怪怪尴尴尬尬，剧情也一言难尽...虽然现在都在拍主旋律都在拍正剧，但也不能这种充数，演员和剧本还是硬功夫。什么时候我们也能拍出那种能够真正吸引人的剧呢？
题材大胆、现实立意深刻，抓住社会痛点，剧本扎实。中国大陆在影视创方面的确很厉害，希望剧情片多来点这种影视剧，强烈安利大家这部《我的喜马拉雅》。
《我的喜马拉雅》可太精彩了。前部分就爆了，好爽。节奏很好，有反转感，不错。期待导演张馨后续给力点，多拍点这种片子。
张馨拍的的《我的喜马拉雅》，从剧情风格到配色配音我本人并不太喜欢，但不得不说，会抄也是一种本事，《我的喜马拉雅》至少比某些天马行空胡乱自创影楼装服饰满天飞的剧要好的多。
《我的喜马拉雅》的演员表演都很自然，剧情和人物也比较合理，没有太多的刻板印象，特别是在人物塑造上非常好，尤其是演员仁青顿珠,旺卓措,次德吉,周波饰演的人物特别到位。