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本片(剧)又名哎呀！好身材 第一季，是一部大陆制片作品的国产综艺，于2019年上映。对白语言为国语，目前豆瓣评分6.5(仅供参考)。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
豆瓣短评
在国外，莫名想看国产综艺，看到张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺这个阵容本来还是有点小期待。结果，哎...很是失望，奇奇怪怪尴尴尬尬，剧情也一言难尽...虽然现在都在拍主旋律都在拍正剧，但也不能这种充数，演员和剧本还是硬功夫。什么时候我们也能拍出那种能够真正吸引人的剧呢？
题材大胆、现实立意深刻，抓住社会痛点，剧本扎实。大陆在影视创方面的确很厉害，希望国产综艺多来点这种影视剧，强烈安利大家这部《哎呀好身材第一季》。
《哎呀好身材第一季》可太精彩了。前部分就爆了，好爽。节奏很好，有反转感，不错。期待导演陈杳,夏玉聆后续给力点，多拍点这种片子。
陈杳,夏玉聆拍的的《哎呀好身材第一季》，从剧情风格到配色配音我本人并不太喜欢，但不得不说，会抄也是一种本事，《哎呀好身材第一季》至少比某些天马行空胡乱自创影楼装服饰满天飞的剧要好的多。
《哎呀好身材第一季》的演员表演都很自然，剧情和人物也比较合理，没有太多的刻板印象，特别是在人物塑造上非常好，尤其是演员张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺饰演的人物特别到位。