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本片(剧)是一部制片作品的记录片，于2021年上映。对白语言为，目前豆瓣评分0.0(仅供参考)。
《我们如何对抗抑郁》记录了对抗抑郁症和积极推进心理与精神健康相关工作的人物故事、科学路径和行为实践，从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验以及可以执行的路径、方法。“小切口、大现实”，节目从“如何对抗抑郁”入手，观照现代社会呈现的集体焦虑和心理困境，用纪录片方式梳理抑郁问题的解决之道，是此片所期待的现实意义。
豆瓣短评
在国外，莫名想看记录片，看到 这个阵容本来还是有点小期待。结果，哎...很是失望，奇奇怪怪尴尴尬尬，剧情也一言难尽...虽然现在都在拍主旋律都在拍正剧，但也不能这种充数，演员和剧本还是硬功夫。什么时候我们也能拍出那种能够真正吸引人的剧呢？
题材大胆、现实立意深刻，抓住社会痛点，剧本扎实。导演在影视创方面的确很厉害，希望记录片多来点这种影视剧，强烈安利大家这部《我们如何对抗抑郁》。
《我们如何对抗抑郁》可太精彩了。前部分就爆了，好爽。节奏很好，有反转感，不错。期待导演 后续给力点，多拍点这种片子。
导演拍的的《我们如何对抗抑郁》，从剧情风格到配色配音我本人并不太喜欢，但不得不说，会抄也是一种本事，《我们如何对抗抑郁》至少比某些天马行空胡乱自创影楼装服饰满天飞的剧要好的多。
《我们如何对抗抑郁》的演员表演都很自然，剧情和人物也比较合理，没有太多的刻板印象，特别是在人物塑造上非常好，尤其是演员 饰演的人物特别到位。