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本片(剧)是一部日本制片作品的番剧，于2015年上映。对白语言为日语，目前豆瓣评分6.4(仅供参考)。
运动细胞极为发达但成绩却惨不忍睹的星麻美（伊藤美来 配音）、年龄虽小，但个性却十分好强，每一天都过得非常努力的樋口绘里（和气杏未 配音）、成熟稳重，容易沉浸到自己的世界里去的千金大小姐早乙女静乃（小木未侑 配音）、渴望成为偶像，却常常生活在幻想中的中二少女橘紫苑（长绳麻理亚 配音）、害羞腼腆，遇事情往往会往悲观方向想象，虽然表面看来非常的普通，却意外的拥有着抚慰人心的力量的平冈优（高尾奏音 配音）。 和这些可爱的女孩子们一起，面对着种类丰富的运动项目，让我们一起把身体动起来吧。
豆瓣短评
在国外，莫名想看番剧，看到伊藤美来,和气杏未,小牧未侑,长绳麻理亚,高尾奏音这个阵容本来还是有点小期待。结果，哎...很是失望，奇奇怪怪尴尴尬尬，剧情也一言难尽...虽然现在都在拍主旋律都在拍正剧，但也不能这种充数，演员和剧本还是硬功夫。什么时候我们也能拍出那种能够真正吸引人的剧呢？
题材大胆、现实立意深刻，抓住社会痛点，剧本扎实。日本在影视创方面的确很厉害，希望番剧多来点这种影视剧，强烈安利大家这部《动画锻炼EX》。
《动画锻炼EX》可太精彩了。前部分就爆了，好爽。节奏很好，有反转感，不错。期待导演浊川敦后续给力点，多拍点这种片子。
浊川敦拍的的《动画锻炼EX》，从剧情风格到配色配音我本人并不太喜欢，但不得不说，会抄也是一种本事，《动画锻炼EX》至少比某些天马行空胡乱自创影楼装服饰满天飞的剧要好的多。
《动画锻炼EX》的演员表演都很自然，剧情和人物也比较合理，没有太多的刻板印象，特别是在人物塑造上非常好，尤其是演员伊藤美来,和气杏未,小牧未侑,长绳麻理亚,高尾奏音饰演的人物特别到位。